了解糖尿病的危害,改善生活中的不良行为


发布时间:

2023-06-13

糖尿病是由于胰岛素分泌缺陷或其作用受损而引起以高血糖为主要特征的代谢性疾病。以血糖升高为主要特点,出现多饮、多食、多尿、体重减轻的“三多一少”等症状。糖尿病时持续高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害和功能障碍。

 

1、糖尿病的病因

遗传因素:1型和2型糖尿病有明显的遗传因素,糖尿病存在家族发病倾向,25—50%的糖尿病患者有家族糖尿病时。

环境因素:进食过多、体力活动减少是糖尿病发病的主要环境因素。

 

2、糖尿病的治疗

首先要做到的是:早期治疗、综合治疗、治疗措施个性化

 

3、糖尿病的护理要点

糖尿病的治疗主要是口服降糖药和注射胰岛素两种。

口服药物:拜糖平、二甲双胍等药物,可以降低食欲,减少糖的吸收。

胰岛素注射:胰岛素主要作用在肝脏、肌肉及脂肪组织,控制着蛋白质、糖、脂肪三大营养物质的代谢和贮存。


 
糖尿病的药物观察
 
低血糖反应——当药物剂量过大、运动过度、饮食失调时,会出现心慌、大汗、颤抖、饥饿、乏力、虚脱,甚至出现意识障碍、昏迷、死亡。
 
处理:
 
第一步:口服葡萄糖片或150ml的澄汁或一大勺蜂蜜
 
第二步:等待15分钟,测血糖
 
第三步:如果低血糖的症状不缓解,或血糖还是低于3.9mmol/L,要拨打120急救电话,并和上级主管及家属联系

 

饮食是基础
 
1.蛋白质类:占饮食餐盘的1/4;包括肉类(最好是瘦肉)、鱼虾类、牛奶或酸奶、豆制品。有肾功能损害的需控制蛋白质的摄入。
 
2.谷类和薯类:占饮食餐盘的1/4;粗细粮搭配,红薯、土豆、山药、芋头等根茎蔬菜应和粮食交替食用。
 
3.油类:应25—30g,包括食用油和坚果,要严格控制油脂类的摄入。
 
4.蔬果类:占饮食餐盘的1/2;鼓励多吃蔬菜(尤其是绿色蔬菜),建议每天摄300—500g,可适量限制水果,根据情况每天可摄入200—400g。
 
5.盐、酱油等调料:食盐的摄入每天不超过2g,同时还要限制含盐高的食物,如味精、酱油、加工食品、调味酱油等
 
6.水:多饮水,每日饮水应在120a0ml左右,要饮温开水;如运动量大或夏天出汗多的时候,应适当多喝水